6 vs 6+P

 

Allenatore: Sergio Ghibelli

Difficoltà: Medio

Giocatori: 13

Obiettivo primario: Controllo e marcamento DIFESA

Obiettivo primario: Dominio della palla ATTACCO

Categorie consigliate: Prima Squadra, Juniores, Allievi

Minuti esercitazione: 8

Numero di serie: 2

Minuti di recupero: 2

Numero di recuperi: 2

Tempo totale: 20 minuti

Descrizione

È un’esercitazione che ho visto su un sito spagnolo che prevedeva un 5vs5, ma l’ho adattata alle mie esigenze, ovvero ne ho fatto un lavoro per la linea difensiva a 4 e per i 2 centrocampisti centrali del mio sistema di gioco: 1-4-4-2.

L'esercitazione consiste nel mantenere sempre la linea a 4 anche quando il nostro esterno basso esce sul portatore palla avversario, infatti in risposta a questo movimento il centrocampista centrale di parte andrà a posizionarsi alle spalle del difensore centrale di parte, che ha preso il posto del terzino. Al tempo stesso alleniamo la fase offensiva dove lo scopo è mandare uno degli esterni alti di centrocampo nella zona (1vs1) con il compito di mettere la palla in area di rigore vedendo i tagli delle 2 punte e dell'esterno opposto. Mentre i difensori, se riconquistano palla devo fare una giocata a muro con il centrocampista e poi possono calciare nella porticina.

Materiale occorrente

8 coni

cinesini per disegnare le zone, oppure un nastro segnaletico

Palloni

12 Casacche (6 per squadra rosse e blu)